The Bedroom - Westonstraat 26, 1976 BH IJmuiden - 0255 - 519 197

Vragen over onze slaap

Vragen over onze slaap  ... waar je altijd al een antwoord op wilde We doen het allemaal, elke nacht weer: slapen. Maar wat weten we er eigenlijk van? In dit blog lees je de antwoorden op 8 intrigerende vragen over slaap. Van dromen in zwart-wit tot verlamming tijdens je slaap. 1: Maakt slecht slapen je ouder? ’s Nachts wordt een deel van de huidveroudering hersteld. Slaap je langdurig slecht, dan komt dit proces bijna stil te liggen. Daarnaast wordt ook nog eens de aanmaak van cortisol in je bloed verhoogd. Dat zorgt ervoor dat de aanmaak van het eiwit collageen, dat je huid verstevigt, juist wordt gedwarsboomd. 2: Wie snurken er het meest? Alleen na een paar biertjes of elke...

Lees nu hier verder